Dernière mise à jour Jan. 20, 2022

Préliminaires Sexuels

Pour une relation de couple aboutie, il est important d’avoir une activité sexuelle régulière, des moments intimes de qualité et durables avec votre conjoint.e. Dans ce cadre, nombreux sont les couples qui optent pour des préliminaires avant le sexe, en raison des avantages qui y sont liés. Mais en fait, quelle est la signification des préliminaires dans une relation ? Quels en sont les avantages ? Comment faire des préliminaires romantiques, des préliminaires érotiques, et quelles sont les meilleures techniques de préliminaires pour femme et pour homme ?

Tables des matières

Préliminaires sexuels, quelle signification dans une relation ?

Les préliminaires amoureux, préliminaires sexuels ou préliminaires tout court, se définissent comme des échanges physiques sans pénétration, dont la finalité est la préparation du corps et de l’esprit au coït. Il s’agit d’un ensemble de gestes érotiques variés, que s’échangent tour à tour ou de façon simultanée, deux partenaires sexuels, en vue d’une éventuelle pénétration.

Quels sont les avantages des préliminaires sexuels en couple ?

Les avantages des préliminaires de couple sont multiples, et pas des moindres. Ils permettent notamment :

De détendre les deux partenaires.
De faire monter progressivement leur niveau d’excitation jusqu’à un éventuel rapport sexuel.
De faciliter la pénétration en cas de rapport sexuel (déclenchement d’une bonne érection chez l’homme, lubrification correcte des orifices génitaux chez la femme).
Et ce faisant, de se procurer mutuellement un plaisir durable.

Les préliminaires favorisent par ailleurs une meilleure connaissance du corps et des préférences de l’autre, ce qui renforce la complicité dans la relation amoureuse. Variés et bien réalisés, ils rajoutent assurément une touche de piquant à vos activités sexuelles en couple.

Des idées de préliminaires sexuels pour pimenter votre vie de couple ?

Maintenant que la signification des préliminaires est connue, il faut savoir qu’il existe différents types de préliminaires, différentes idées de préliminaires pour femmes, mais aussi pour hommes.

Les meilleurs préliminaires pour femmes

Les caresses font partie des meilleurs exemples de préliminaires pour femmes. Il faut dire que ces dernières sont particulièrement sensibles au toucher, notamment dans le cou, au niveau des tempes et dans les oreilles, le long de la poitrine, du ventre et du bas ventre, le long des cuisses, les fesses et les plantes des pieds.

Pour des préliminaires hots, n’hésitez pas à y associer des baisers bien humides, sur les mêmes parties. Appliquez-vous particulièrement sur les lèvres (les femmes adorent être embrassées) dans le cou, les tempes et sur les tétons, que vous pouvez mordiller légèrement au passage. Bien sûr, le doigter vaginal et le cunnilingus demeurent des incontournables en termes de conseils de préliminaires féminins.

Pour varier et pimenter davantage votre vie sexuelle, vous pouvez également utiliser des sextoys comme une culotte vibrante ou un string vibrant, pour les préliminaires avant le sexe.

De bonnes idées de préliminaires pour hommes

Besoin de conseils de préliminaires pour hommes ? Comme les femmes, ils sont sensibles aux caresses, et aux baisers, notamment dans les régions érotiques (région cervicale, poitrine, bas du ventre, etc.). La fellation reste un incontounable des idées de préliminaires masculins, comme vous pourrez le constater dans n’importe quel guide de préliminaires sexuels.

Chez l’homme comme chez la femme, il n’existe pas de position de préliminaires spécifiques : toutes sont possibles, selon l’imagination et les envies du moment.

Conclusion

Les préliminaires sexuels sont importants pour la préparation avant un rapport sexuel pénétrant, mais aussi pour renforcer les liens du couple. En plus des techniques classiques de préliminaires, des sextoys adaptés peuvent être utilisés dans ce cadre, pour améliorer et diversifier les pratiques sexuelles.

J'espère que cet article vous a été utile. Pour agrémenter davantage votre vie sexuelle, ne passez pas à côté de nos avis sur les meilleurs sextoys. Vous y trouverez tout ce qui vous correspond en termes de budget et de goûts.

FAQ

Que sont les préliminaires ?

Les préliminaires amoureux ou préliminaires sexuels sont un ensemble de gestes érotiques variés, que s’échangent tour à tour ou de façon simultanée, deux partenaires sexuels, en vue d’une éventuelle pénétration.

En quoi consistent les préliminaires ?

Les préliminaires consistent en des échanges physiques sans pénétration (caresses, doigters, baisers, sucette, ou encore lubrification), dont la finalité est la préparation du corps et de l’esprit à l’acte sexuel (coït).

Combien de temps durent les préliminaires ?

Il n’existe pas de limite de temps pour des préliminaires. Il revient au couple de décider de passer au coït quand le niveau d’excitation atteint son summum (15 minutes en moyenne).

Pourquoi les préliminaires sont-ils importants ?

Les préliminaires sont importants pour la préparation réciproque (tant physique que mentale) du couple au coït. Ils permettent parallèlement de se donner du plaisir mutuellement, et renforcent les liens entre partenaires.

De quelle durée de préliminaires une femme a-t-elle besoin ?

Aucune limite de temps n’est définie pour les préliminaires féminins. La femme décide elle-même d’arrêter pour passer au coït quand son niveau d’excitation est maximal (entre 10 et 15 minutes en moyenne).

Ce que les hommes aiment pendant les préliminaires ?

La fellation demeure l’un des préliminaires préférés des hommes. Les caresses et baisers sur les zones érotiques (cou, poitrine, bas ventre, région génitale) sont aussi très appréciés de la gente masculine.

Fabienne Casta-Rosaz

Auteur de l`article

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